Monte seu plano

"Se fosse fácil não era 'hard'. Se não fosse 'track' eu ia de carro mesmo".

Participar de um Hard Track exige disciplina em vários itens.
Da preparação física, mental, até o estudo da rota, mapas, hospedagem e alimentação.
Vamos detalhar o passo-a-passo de uma preparação adequada.

1 - Decida-se por participar
Estar decidido é importante. Pois o desafio da distância percorrida é pequeno perto dos desafios do caminho.
Querer participar é querer conhecer mais sobre si mesmo e estar apto a colocar em enfrentamento o corpo com a mente.
Não é uma competição e sim uma prova de conclusão. Então não vá pensando em chegar em primeiro ou subir em um pódio. Não há pódio. Vá para provar a si mesmo que você é capaz!

2 - Escolha seu parceiro(a)
Tradicionalmente o hard track é feito em duplas mistas (HH, MM, HM). Durante o trajeto e nos pontos de controle é verificado se a dupla está coesa, através da equipe de apoio.
Então, procure uma pessoa com o condicionamento físico parecido e treinem junto, pedalem junto para testar o entrosamento.
É necessário que seja feito assim para que aumente a segurança dos participantes.
Lembre-se que se um fura o pneu, os dois param. Isto também auxilia no processo de reparo.
Caso uma pessoa desista, é necessário informar a qualquer apoiador. É a única situação em que alguém poderá andar sem par. Mesmo assim, aconselhamos se agrupar com outro par, formando um trio.

3 - Bike adequada
É aquela que te leva até lá, passando por todo tipo de terreno, sem te deixar na mão.
Tem sido um tipo de evento muito usado para que os amantes do "All Mountain" coloquem suas bikes à prova. Mas é largamente utilizado pelos amantes do XC Maratona que não querem competir. Ou seja, bike de All Mountain e XC são as mais indicadas para realizar este tipo de prova.
Já que você passou um tempo treinando, programe uma manutenção na sua "magrela" um pouco antes, de forma que você ainda possa dar uma pedalada antes do evento. Assim, você poderá corrigir algum detalhe que passar na revisão e poderá executar com tranquilidade sua pedalada épica.

4 - É uma viagem. Programe tudo
Viajar até a cidade onde será a partida, achar o hotel, arrumar tudo de forma simples, dormir cedo. Acordar e fazer checkout bem cedo, chegar com antecedência no local de partida, guardar o carro, assinar a súmula e terminar de preparar a bike, entregar a bolsa de viagem e se concentrar para a saída.
Simples, não é? Claro que não. E tente fazer isso ao contrário no outro dia. Imagine fazer tudo isso sem nenhuma programação.
Ok... está complicado? Então volte ao item 1 e tente se decidir novamente.
Como já dissemos anteriormente, não é um tipo de evento para qualquer um.
É para aqueles que não são competidores em tempo. Mas são competidores na disciplina e organização.
Então, tenha o controle de cada etapa.
Veja as rotas de carro, locais de apoio e tudo mais com antecedência.
Seja precavido. Só assim você poderá tirar o máximo de proveito do mais puro Hard Track.

5 - Curtição, suor e integração
Aproveite para curtir momentos incríveis de contato com a natureza sobre a bike.
É possível que você encontre 4 estações do ano em 1 só dia.
Tudo para aumentar o desafio.
Integre-se, converse, troque idéias. Isto será essencial para um pedal estilo sobrevivência.
Grave os nomes dos novos conhecidos para que você possa pedir ajuda ou fornecer ajuda de forma personalizada.
O contato com a natureza será extremo. Avalie cada local, tire muitas fotos, filme e tente guardar tudo na memória para que no momento de cansaço, sua mente relaxe com as lembranças dos momentos mais interessantes das pedalada.
No final de tudo, avalie seu esforço, toda a ajuda que você concedeu, todos os locais que você passou e sinta-se um vencedor!